Ｑ：複数のサプリメントを同時に摂っても大丈夫ですか？

Ｑ：複数のサプリメントを同時に摂っても大丈夫ですか？
Ａ：
基本的にご自身の目的にあった好きな組み合わせで飲んでいただいてかまいませんが、併用を避けないといけないものもありますので、商品の注意書きをよくご確認のうえ摂ってください。

Ｑ：薬を服用中ですが、サプリメントを一緒に摂っても大丈夫ですか？

Ｑ：薬を服用中ですが、サプリメントを一緒に摂っても大丈夫ですか？
Ａ：
食品ですので基本的には問題ありませんが、併用を避けないとけないものもありますので掛かりつけの医師に相談されたほうが良いかと思います。

Ｑ：お茶やジュースでと摂っても大丈夫ですか？

Ｑ：お茶やジュースでと摂っても大丈夫ですか？
Ａ：
サプリメントは医薬品ではありませんが、念のため「ぬるま湯」か「お水」で摂ることをオススメします。

Ｑ：サプリメントはいつ摂るのがいいの？

Ｑ：サプリメントはいつ摂るのがいいの？
Ａ：
サプリメントは医薬品ではなく食品ですので、基本的にはいつ摂っても問題はありませんが、消化吸収しやすいという観点からいうと「食後」がもっとも最適だと思われます。

サプリメントの意味

サプリメントとは、日常の食生活で不足しがちな栄養素を補う食品。また、積極的な摂取で健康促進や病気予防の効果の得られる食品のことです。日本ではサプリメントは、厚生労働省により”食品”に位置づけられています。